Como é a alimentação após a cirurgia sleeve?
Antes de realizar a cirurgia de sleeve gástrico, normalmente você precisa concordar com mudanças no estilo de vida recomendadas pelo seu cirurgião bariátrico. Essas mudanças têm o objetivo de ajudar você a alcançar e manter a perda de peso.
Uma dessas mudanças inclui adotar uma dieta mais saudável pelo resto da vida.
Seu médico recomendará a dieta de sleeve gástrico mais adequada para você antes e depois da cirurgia. As mudanças na alimentação podem ser semelhantes às diretrizes dietéticas gerais a seguir.
Mudanças na dieta
Duas semanas antes da cirurgia: aumente a ingestão de proteínas, reduza os carboidratos e elimine o açúcar da sua dieta.
Dois dias antes e na primeira semana após a cirurgia: ingira apenas líquidos claros sem cafeína e sem gás.
Pelas próximas três semanas: você pode incluir alimentos em purê e depois alimentos macios na sua dieta.
Normalmente, você poderá comer alimentos regulares e saudáveis cerca de um mês após a cirurgia. Você notará que come menos do que antes do procedimento, pois ficará satisfeito rapidamente e não sentirá tanta fome.
Não mude muito rapidamente para a alimentação normal. Isso pode resultar em dor e vômito. Colabore com sua equipe de saúde para elaborar uma dieta adequada para você. Após a completa recuperação do seu estômago, adapte-se a pequenas refeições, pois seu estômago será menor.
É importante também:
- Comer menos e parar quando não tiver mais fome.
- Mastigar bem a comida e comer devagar.
- Não coma e beba ao mesmo tempo.
- Tomar as vitaminas e suplementos recomendados.
- Beber água suficiente para se manter hidratado.
- Quando beber, faça isso aos poucos, evitando beber rápido.
- Evitar alimentos difíceis de digerir, como carne muito dura, frituras e pão.
- Beba apenas bebidas sem açúcar e sem gás.
Suplementação alimentar
Pessoas que passam por cirurgia de sleeve gástrico para perda de peso podem enfrentar desafios na obtenção de quantidades suficientes de vitaminas e minerais. Isso ocorre devido à redução na ingestão de alimentos e à possível dificuldade na absorção de nutrientes. Pode ser necessário incluir um multivitamínico diário, bem como suplementos de cálcio e vitamina D em sua rotina. Em alguns casos, a suplementação adicional de nutrientes, como vitamina B-12 ou ferro, pode ser recomendada pela sua equipe médica, que fornecerá orientações específicas.
Exercício físico
Logo após a cirurgia, é importante evitar esforços intensos. No entanto, uma vez que sua recuperação estiver completa e você se sentir estável, é fundamental praticar exercícios para manter sua saúde. Algumas opções incluem caminhadas, musculação, hidroginástica, treinamento funcional ou natação. Você pode escolher a que mais combina com você, considerando seus objetivos, mas é importante conversar com seu médico ou profissional de saúde antes de começar.
Além disso, a atividade física melhora a saúde mental, prevenindo a depressão e auxiliando no controle da ansiedade.
O que é cirurgia de sleeve gástrico?
Você receberá anestesia geral para a sua cirurgia de sleeve gástrico, o que fará com que durma durante a operação. Seu cirurgião bariátrico quase sempre usará um procedimento minimamente invasivo, conhecido como laparoscopia. Isso envolve a inserção de um tubo longo e fino em seu abdômen por meio de pequenas incisões. Esse tubo é equipado com uma luz, uma pequena câmera e vários instrumentos cirúrgicos.
O procedimento consiste em dividir o seu estômago em duas partes. Cerca de 80% da parte externa do estômago é removida por meio de um corte. As bordas dos 20% restantes são grampeadas ou suturadas, criando um estômago em formato de banana que corresponde a apenas 25% do seu tamanho original.
Em geral, a cirurgia dura cerca de uma hora. Após a conclusão do procedimento, você será transferido para a sala de recuperação para cuidados, onde receberá os cuidados pós-operatórios. A menos que ocorram complicações, você deve ser liberado para voltar para casa dentro de 2 ou 3 dias após a cirurgia.
Quer saber mais sobre a cirurgia de sleeve gástrico? Descubra todas as informações necessárias com o Dr. Marcos Tadeu Rosário. Agende uma consulta para esclarecer suas dúvidas e dê o primeiro passo em direção a uma transformação positiva! Ele é especialista em Cirurgia do Aparelho Digestivo, mestre em Ciências da Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) e da International Federation for the Surgery of Obesity and Metabolic Disorders (IFSO).
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